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我经常胃胀,饮食上要注意什么啊?

胃胀患者在饮食上应注意以下几点: 1、应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 2、适量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品...

少吃多餐 别吃不好消化的东西

胃胀气应该吃的食物: 山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南...

胃胀患者在饮食上应注意以下几点: 1、应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 2、适量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品

二年前我也曾经胃胀胃痛过,试了很多药和食疗,效果都不明显,近几个月喝蜂胶,好得差不多了。当然饮食还是得注意,宜吃以下食物。 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,...

胃胀吃什么胃胀时可以食用以下食物来缓解胃胀:1.萝卜长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。 2.啤酒能顺气开胃,消除恼怒...

经常胃胀不舒服,属于气滞胃玻食物应吃: 应吃熟烂软的食物,不给胃造成负担。如:粥、面条、茄子、丝瓜。 不宜吃太凉的食物。 不宜吃辛辣刺激的食物。 应吃舒气的食物。如:桔皮、陈皮、玫瑰花等。 不宜吃胀气的食物。如:豆类、山药、土豆、红...

你好,胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 指导意见: 建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

胃胀气的原因 1、寒湿之邪侵袭人体, 壅遏胃气。 2、外受湿热,困扰胃腑。 3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。 4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。 5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。 经常胃胀气怎么办 1.常喝粥汤:如果腹中胀...

胃胀首先要找到病因 ,他主要和肝、胆、胃有关,如果全身乏力伴有胃胀是肝的原因,胃胀伴有嗳气和疼痛是胆囊的原因,反酸是胃的原因,如果是胃的原因则要少吃,8分饱,饮食要规律,别吃酸辣食品,建议做下胃镜。

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